Comprendre le lien entre digestion, diaphragme et nerf vague
Le microbiote intestinal est devenu un sujet incontournable. On en parle pour la digestion, l’im...

Introduction : le sommeil, un pilier sous-estimé
Dans mon cabinet à Nandy, je vois chaque semaine des adultes avec des douleurs cervicales, des enfants qui d...

Acouphènes et Ostéopathie : comprendre, apaiser, accompagner durablement
Les acouphènes touchent aujourd’hui près de 10 à 15 % de la population, et leur impa...

Douleurs après un accident de voiture : pourquoi consulter un ostéopathe à Nandy peut tout changer
Les accidents de voiture, même légers, laissent souvent de...

La vérité sur la posture — par un ostéopathe à Nandy (Seine‑et‑Marne)
On a tous entendu :
“Tiens‑toi droit”, “Redresse les épaules”, “Arrête de te voûter”
Ce...

Pourquoi votre corps progresse pendant le repos — et comment optimiser votre récupération
On parle souvent d’entraînement, de performance, de motivation… Mai...

Introduction : les écrans, un faux ennemi ou un vrai défi ?
Les écrans sont partout. Téléphones, tablettes, ordinateurs, montres connectées, panneaux lumineu...

Apnée du sommeil de l’adulte et ostéopathie : un accompagnement complet à Nandy
Introduction
L’apnée du sommeil de l’adulte est un trouble respiratoire noctu...

Comprendre comment votre corps perçoit, régule et interprète le monde
Pendant longtemps, on a appris à l’école qu’il existait 5 sens : la vue, l’ouïe, l’odor...

Mobilité vs souplesse : deux notions différentes, souvent confondues
Par un ostéopathe à Nandy engagé pour le mouvement et la santé durable
Introduction : de...

Comprendre, apaiser et protéger durablement son dos
La lombalgie touche une grande partie de la population, et à Nandy comme ailleurs, c’est...

La position assise en W, également appelée « position W », « assis en W » ou encore « frog sitting » en anglais, est une posture fréquemment observée chez l...