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lampe luminotherapie lumière du jour contre le stress

La luminothérapie : pourquoi s'exposer à la lumière du jour ?

Pourquoi utiliser une lampe de luminothérapie ?
La lampe de luminothérapie aide à la sécrétion de la mélatonine. C’est le contraste entre le jour et la nuit (lumière / obscurité) qui va permettre u...

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