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Vous venez de vous faire une lésion musculaire ? Voici la conduite à tenir face à votre blessure.
Ne faites surtout pas ça tout de suite !
En cas de lésion musculaire :
Ne poursuivez pas votre ac...
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En tant qu'ostéopathe, je conseille régulièrement à mes patients de faire du gainage un peu comme votre télé vous dit de manger 5 fruits et légumes par jour. Et puis cet été, j'ai discuté avec l'é...
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